Всичко хубаво по 3

Време е за малко вкусна и здравословна тактика – нашата система 3х3х3. Това е един изключително сложен алгоритъм, разработен от експерти-нутриционисти и пазен стотици години в дълбока тайна… всъщност, не – това е просто един изпитан, лесен, бърз и приятен начин да хапваш любимото си мюсли. Ето как: към 3 с.л. мюсли (за предпочитане предварително накиснато във вода) добавяш 3 с.л. прясно мляко и 3 с.л. вода. Може би се чудиш защо е тази вода, вместо направо да добавиш 6 с.л. мляко? Препоръчваме половината течност в случая да е вода не за друго, а за да е по-ниско масленото съдържание в купичката ти с мюсли.

Разбира се няма строги правила в яденето на мюсли. На първо време важно е то да е свежо пакетирано, да не се е залежавало по рафтовете в магазина, и на второ - да ти е приятно за хапване. Освен препоръчителните 3 с.л. Amuesli – защото именно това количество съдържа оптималната доза хранителни вещества, с които да започнеш деня си, можеш да напоиш мюслито си с най-различни течности – от традиционните млека, през плодови сокове, фрешове, мляко с протеин, ако спортуваш по-усилено или дори кафе. Експериментирай и се наслаждавай на твоето Amuesli всеки ден, за да ти е по-леко, енергично и вкусно. И не забравяй: 3 е щастливо число.